Obezite ölüme şeker hastalığından çok gerçeği şişman bir kişi daha fazla sorun etrafında bir deri ya da normalde ince kişi daha getting sahip gelen , kalp hastalığı , felç , kanser, osteoartrit ve fiziksel yaralanmalara neden yok. Yerden bir kalem almak için eğildim deneyin ve ne biz bu demek göreceksiniz. hatta yerden o kalem kaldıramıyorum Eğer ciddi belada. Ve eğer çok zor bunu yapmak için ne demek bu?
Bu obezite gerçekten salgın boyutlarına ulaşmış demektir. Biz bir cinas ve çok komik böyle olduğunu biliyorum , ama değil. Amerikalılar daha gerçek ağırlığı karşı vücut yağ yüzdesi önlemler basit bir endekse göre büyüyor. Bilim adamları gibi yağlı vücut kitle dikkate yağsız vücut almak için Vücut Kitle İndeksi veya BMI kullanın . A BMI 25 veya daha fazla kilolu ve 30 veya daha fazla kabul edilir obezite yansıtır. yağ yaklaşık 100 fazla kilolu olan bir BMI 40 olması veya daha eşittir. bu kadar aşırı kilolu ya da oraya gidiyorsun? Eğer öyleyse , bu ciddi bir taahhüt ya ” büyüyen ” durdurmak için yapmanın zamanı geldi – aslında bazıları vücut yağ kaybetmek. , gece değil ama yavaş yavaş . Neden yavaş ? Bu bir ” tuhaflık oluyor ” diyet ya da gecede başarı ” seyir için hafta sonu savaşçı sendromu gibi o zaman ve tekrar gösterilmiştir. Orada çok zor çok hızlı ya sen aşırı ağırlık koymak çalıştıkları için bir eğilim , sen yağsız vücut yağ ve diğer gerekli vücut dokuları ve kaybolmasına neden olan ve / veya doğru sırt önemli sağlık sorunları önlemek için çalışıyoruz size yol açabilir. Yani hiç bir ” şipşak ” yöntemlerini kullanmak istemiyorum. sen ne değil sürece gerçekten işi planlama kadar vermektedir.