Yiyecek Piramidi, her gıda grubu için porsiyon bir dizi gösterir. aslında yemek ne kadar sizin yaş ve aktivite düzeyine bağlıdır. aktif Teenage erkek ve yaklaşık 2800 kalori gerektiren porsiyon yüksek aralığı yemelisiniz. aktif Teenage kızlar ve yaklaşık 2200 kalori gerektiren porsiyon ...